敬天爱人，素食养生。素猫，素食之mall，既是素食产品之mall，也是素食文化之mall，一切的目标是让更多的人接受素食慈悲的理念，养成素食养生的饮食方式，让更多的食肉之虎、食鱼之猫更多的吃素。
-
【素食养生】百合被誉为”蔬菜人参”！润燥、养阴、润肺，老人孩子放心吃~
发布时间：2019/12/28浏览次数：225
《本草纲目》说，百合入肺、胆经，为清明之物，可助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。 冬季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，所以我们需要润燥、养阴、润肺。 而养肺食物你会...
-
素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料
发布时间：2019/12/28浏览次数：176
对于素食者来说，很多时候我们会过于担心素食食材性质过于寒凉对身体不益。其实通过食材的合理搭配及一些调味料的使用可以中和食材原有的性质。今天给大家介绍一下有“长寿高手”之称的八种调味料。
-
【素食养生】人过50岁，最怕骨质疏松！学会这样补钙，强健骨骼，浑身都有劲！
发布时间：2019/12/28浏览次数：218
常素人群95%以上的人都缺钙，同时缺乏铁、锌、维生素B12，欧米伽3；需要补钙的重点人群是儿童、少年、育龄妇女（孕妇、宝妈）及中老年人。 大部分东方人有缺钙现象，他们体内缺乏一种生物蛋白酶，而钙的吸收和利...
-
舌尖上的慈悲：素食年夜饭
发布时间：2019/12/27浏览次数：231
一年一度的春节快到来，年夜饭免不了大鱼大肉、大吃大喝。但是，也许你可以有一种别开生面的选择。一顿充满爱心的素食年夜饭，也会为您的春节增添一种别样的光彩。这不仅是慈悲心的体现，而且会更为养生。首先向...
-
如何吃素：其营养超过吃肉？
发布时间：2019/12/27浏览次数：263
素食主义者的福音，如何吃素营养均衡，健康
-
【素食营养】素食里的“钙”世英豪
发布时间：2019/12/19浏览次数：230
它的高营养不仅补充了正常人的日常营养所需，同时为各类营养比较欠缺或极度欠缺者，如体弱病虚者、各类素食者、免疫力低下及慢性病患者，补充缺乏的蛋白质，维生素，常量元素，微量元素，不饱和脂肪酸等等，达到...
-
【素食营养】年轻是补钙的黄金期，推荐大家一款，省钱又有效的「补钙剂」~
发布时间：2019/12/19浏览次数：222
年轻时补钙，含钙高的食物，除了我们熟知的奶类和豆制品外，还有一种常见、省钱又有效的素食补钙剂
-
【素食养生】五谷杂粮是怎样养人的？ 最全的杂粮补益表送给你！
发布时间：2019/12/18浏览次数：233
素猫160的高营养不仅补充了正常人的日常营养所需，同时为各类营养比较欠缺或极度欠缺者，如体弱病虚者、各类素食者、免疫力低下及慢性病患者，补充缺乏的蛋白质，维生素，常量元素，微量元素，不饱和脂肪酸等等，...
-
【素食养生】76%白领亚健康？肥胖人口将达3.25亿？996，别来无恙！
发布时间：2019/12/18浏览次数：245
现在人们生活水平提高了，食物也非常丰富，而肉食是我们人类最为喜爱的食物。如果不控制饮食，大量的吃肉食，不仅容易导致身体肥胖，体内酸碱平衡失调，而且会促进肿瘤细胞的生长。根据美国《细胞代谢》杂志刊登...
-
【素食健康】常素人群95%以上的人都缺钙？
发布时间：2019/12/18浏览次数：233
素食人群所吃的植物性食物中，谷物中的植酸，菠菜中的草酸，以及茶叶中的鞣酸，都可以与钙结合为难溶性的复合物，减少钙的吸收，因此极易出现缺乏。
-
素食健康｜素食者一定要摄入足量的蛋白质
发布时间：2019/12/16浏览次数：249
素食是一种对大家身心都健康的饮食法，亦是一种可以救地球的低碳饮食法。这个活动每年只举办一天，是佛教界人士发起的。针对食肉者，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。
-
素食养生丨冬天的“抗癌霸王菜”
发布时间：2019/12/16浏览次数：281
这个“抗癌霸王菜”就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的冬天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，另外它对于肝癌...
