敬天爱人，素食养生。素猫，素食之mall，既是素食产品之mall，也是素食文化之mall，一切的目标是让更多的人接受素食慈悲的理念，养成素食养生的饮食方式，让更多的食肉之虎、食鱼之猫更多的吃素。
-
素食营养：这些被你扔的蔬菜部位最营养90%人都吃错
发布时间：2020/07/28浏览次数：181
萝卜叶 它富含维生素A,是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防治便...
-
素食养生：这款素汤，胜过冬虫夏草
发布时间：2020/03/25浏览次数：199
肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。 给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很...
-
如何通过素食来调养五脏呢？
发布时间：2020/03/25浏览次数：186
大家都知道身体中的各个器官都是非常的重要的。如果器官有了不适，很快就会在容颜上表现出来。 如何通过素食来调养五脏呢？ 养心：大枣 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气...
-
30岁后要多吃这12种清理血管的特效素食
发布时间：2020/03/25浏览次数：162
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清...
-
素食养生：吃它胜过尝燕窝 这碗汤让你到100岁仍健健康康！
发布时间：2020/03/24浏览次数：142
《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。
-
素食食材：中老年人养生必备品， 功效神奇和营养丰富
发布时间：2020/03/24浏览次数：148
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，更能预防老年性痴呆的发生。
-
简单又美味的20款素食养生汤，你值得拥有！
发布时间：2020/03/24浏览次数：173
1.双莲百合圆肉汤：安神，健身，预防心悸失眠 材料： 莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 做法： 将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，...
-
素食养生：春季如何养肝护肝？春季养生养肝为主
发布时间：2020/03/23浏览次数：137
春季是四季之首，是一年的开始，有着草长莺飞、万物升发的美好寓意，中医上认为春季属木肝脏也属木，所以春季是最适合养肝护肝的时节，所以春季想要身体健康重在养肝，那么春季如何养肝护肝呢?
-
素食养生：哪些水果具有排毒养颜
发布时间：2020/03/23浏览次数：116
办公室人群养生的话，我们特别需要注意自己情绪或者上火中导致心情烦闷的症状，那办公室人群养生可以多吃一些柚子，雪梨，甘蔗，柠檬等等的水果，在补充维生素的同时有一定的杀菌和排毒的效果，今天小编就来跟大...
-
印光大师开示：吃面的好处，素食者如何养生
发布时间：2020/03/23浏览次数：203
先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养， 素食人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。
-
中医—精神养生（调神养生法）
发布时间：2020/03/23浏览次数：115
【清静养神】 清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。此处之“清静”是指思想清静，即心神之静。心神不用不动固然属静，...
-
养生主要从哪些方面入手？
发布时间：2020/03/23浏览次数：140
养生的特点是强调个体行为，所采用的方法应因人之不同而不同。
